venerdì 25 luglio 2014

TORTA DI YOUGURT ALL'ANANAS



Torta semplice da preparare e molto gustosa

Gli ingredienti sono:
  • 1 vasetto di yogurt all'ananas
  • 2 uova (separate i tuorli dagli albumi)
  • 250 gr di farina
  • 250 gr di zucchero
  • 125 gr di olio di semi vari
  • 1/2 bustina di lievito
Preparazione:

Iniziamo accendendo il forno alla temperatura di 180°




In una ciotola o tazza
montate gli albumi a neve











In un altro contenitore mescolare bene le uova con lo yougurt, aggiungere lo zucchero, la farina, il lievito e l'olio










Unire al composto gli albumi montati a neve mescolando lentamente dal basso















Versare il tutto in una pentola coperta da carta da forno e mettere a cuocere in forno per 40 minuti
(controllate la cottura con uno stuzzicadente che se esce bagnato significa che la torta non è ancora cotta)






Potete decorare la vostra torta come volete ... questa volta io ho fatto così:




Ho montato della panna fresca liquida con un cucchiaio di zucchero a velo e l'ho splamata sopra la torta.

Ho usato delle fette d'ananas sciroppate e decorato con delle farfalline e stelline di glassa fondente gialla.










BUON APPETITO!!!!

giovedì 24 luglio 2014

IDEABELLEZZA


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mercoledì 2 luglio 2014

VENUS FACTOR



VENUS FACTOR

Una nuova ricerca rivela il motivo esatto per cui è molto più difficile per le donne perdere peso rispetto agli uomini. Quindi la dieta deve essere diversa perché la stessa agisce in modo molto diverso.

Aumentare drasticamente il metabolismo femminile è possibile ricercando i cibi giusti più adatti a te e di cui il tuo corpo ha più bisogno.

La scienza ha scoperto che praticamente tutto ciò che ha a che fare con la perdita di peso, sia per gli uomini che per le donne, è controllato da un ormone master.

Questo ormone, che si chiama LEPTINA, controlla il 100% della capacità del corpo di bruciare grassi.

La LEPTINA è un ormone proteico che ha un ruolo importante nella regolazione dell'ingestione e della spesa calorica, compreso l'appetito ed il metabolismo ed è uno dei principali ormoni prodotti dal tessuto adiposo. 

Anche se le donne hanno il doppio di questo ormone rispetto agli uomini, ma sono 3 volte meno sensibili al segnale di leptina per bruciare il grasso rispetto agli uomini.

Inoltre, durante la dieta, il livello di leptina può scendere due volte più veloce rispetto agli uomini, ma quando la leptina diminuisce il metabolismo tira il freno e rallenta. Questo è esattamente il motivo per cui la dieta diventa frustrante.

La soluzione?

Metabolic Override

Questo consiste in strategie semplici, ma estremamente efficaci utilizzate per liberare il vostro pieno potenziale di bruciare i grassi.

Queste strategie hanno trasformato centinaia di donne.


Il fattore di Venere è facile da seguire in un piano di alimentazione di 12 settimane che mostra esattamente cosa fare passo dopo passo per creare un nuovo modo per bruciare i grassi.  


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